<pre id="18gy3"></pre>
    <acronym id="18gy3"></acronym><track id="18gy3"><ruby id="18gy3"><tt id="18gy3"></tt></ruby></track>

        <tr id="18gy3"></tr>
        新聞中心 > 青島要聞焦點 > 正文

        化煩惱為養料 山東科技大學“心理生態圈”育人模式初見成效

        2024-03-20 16:54 作者:韓彤彤 來源:青島新聞網
        分享到:

        青島新聞網3月20日訊(記者 韓彤彤 通訊員 任波)“老師您幫我分析一下,我這是心理問題么?”山東科技大學的心理健康教育中心主任李淑娜告訴記者,很多學生一返校就預約了學校的心理咨詢。近年來,李淑娜和她的同事們一起,在學生們對心理健康中心的“半信半疑”中通過一次次聊天,抽絲剝繭一樣打造了山東科技大學“心理生態圈”。

        李淑娜的同事喬楊,最近忙著“嵙嵙心語講堂”的事情,在她們看來,解決大學生心理健康問題,重在“防”而非“治”。而“嵙嵙心語講堂”正是她們編織的學校心理生態圈的必不可少的一環。

        “很多的來訪者一開始都一樣,他們很疑惑心理健康教育中心能不能幫到自己?!眴虠钸@樣介紹,“接到咨詢線索”是開展“嵙嵙心語講堂”的前期備戰工作,也是追根索源的心理講堂的主要發力點。她們需要在同學們的咨詢線索中,發現蛛絲馬跡,從而迅速的準備一期講堂,“一個同學咨詢,背后很可能是很多同學都有這樣的共性問題?!睘榇?,山東科技大學的心理咨詢熱線在各個平臺公布著,平靜而又耐心地等待同學們的各種煩惱。

        她們這次接到的咨詢是這樣的——“這事兒說大不大說小不小,我本來學習就愛走神兒,假期里聽家人說誰誰家的孩子畢業了沒找到工作,還有誰誰家的孩子考研沒上岸,就更學不進去了,天天都在擔心既考不上研又找不上工作,我現在一學習就煩的不行,完全學不進去了?!边@位同學小?。ɑ┰谧稍冎幸还赡X的說出了她的煩惱,煩躁的情緒讓學習這件事變得困難重重。小丁的情況并不是個例,開學的第一周,心理健康教育中心就接到了23個咨詢預約,除了學習方面的困難,情緒調節和人際交往也是開學初高發的心理困擾。憑借著多年的教育經驗,喬楊這些心理咨詢師們敏銳的覺察到,這些不大不小的問題恰恰是心理成長的好時機。開學初是心理適應的關鍵期,只要提供正確的引導,就能化煩惱為養料,促進大學生的人格完善。

        心理咨詢畢竟有接訪人數和時長的限制,還有什么辦法能讓更多的同學在問題中持續的成長呢?山東科技大學“心理生態圈”的心理健康教育模式恰恰為這一難題提供了解決方案。

        咨詢與疏導雙線并行;根據咨詢線索推出近期心語講堂,讓每位學生都可以來聽來交流;根據聽課情況,繼續推出心理團輔;全面宣傳開放心理功能室體驗心理設備……從一個線索入手,后續課堂、團輔、規劃、心理功能室等整齊布陣鋪開,讓“心理生態圈”織密織牢,慢慢成為守護大學生的一道溫柔的堤壩。

        耐心地疏導之后,心理咨詢師又為小丁提供了一套咨詢后的心理成長方案:先參加一期嵙嵙心語講堂,當周的主題就是如何用“心流”技巧提高學習專注度,和小丁的問題完美契合;周末參加一次“MBTI卡牌”心理團輔,加深對自己性格的了解,給自己制定一個合理的發展規劃;每天下午可以拿出十幾分鐘到心理功能室體驗心理設備,用VR放松設備宣泄掉焦慮情緒。

        “我懂了,學不進去其實是我對不確定性產生了過度焦慮?!弊叱鲎稍兪业男《ψ约旱纳钣辛诵碌念I悟,接下來她也想試試咨詢師提供的“心理成長方案”,畢竟在心理咨詢中的領悟是一時的,持續的心理成長才會受益終生。

        山東科技大學學生處副處長靳凱介紹,如何讓小丁一樣的大學生,在日常生活中發展出積極樂觀的心理品質,為人生奠定一個穩固的心理基礎,是山東科技大學心理育人的初衷。學校充分了解學生的心理困擾、成長難題,讓心理育人以多種形式持續性開展,每年舉辦“嵙嵙心語講堂”“陽光講堂”等知識輸出類活動十余期,開展“心理主題團輔”“心理成長桌游”等場景體驗類活動百余場,在每天下午的課外時間提供心理設備體驗服務,每年心理育人活動參與量達3萬余人次。靳凱表示,山東科技大學心理教育方案形成了一個“生態圈”式成長空間,讓更多學生在更長的時間段里實現了心理蛻變,真正的讓學生們“在問題中成長,化煩惱為養料”。

        我要爆料 免責聲明
        分享到:
        ? 青島新聞網版權所有 青島新聞網簡介法律顧問維權指引會員注冊營銷服務郵箱
        中出系列中文字幕在线_久久国产精品无码99_亚洲熟女有码啪啪视频_曰本女人与公拘交酡